واحد های اجباری پسرا...

ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ: 4 ﻭﺍﺣﺪ ﺍﺟﺒﺎﺭﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻗﺎﻳﻮﻥ


ﻭﺍﺣﺪ 1 : ﮐﻼ‌ﺳﻬﺎﻱ ﺍﺟﺒﺎﺭﻱ

1. ﺑﻴﺎﻣﻮﺯﻳﻢ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺎﺩﺭﻣﺎﻥ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﮐﻨﻴﻢ.(2000 ﺳﺎﻋﺖ)
2. ﺯﻥ ﻣﻦ ﻣﺎﺩﺭ ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺖ.( 350 ﺳﺎﻋﺖ)
3. ﺗﻤﺎﻡ ﺩﺭﺁﻣﺪﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﻧﻢ ﻣﻲ ﺩﻫﻢ.(550 ﺳﺎﻋﺖ)
4. ﻣﻲ ﻓﻬﻤﻢ ﮐﻪ ﻓﻮﺗﺒﺎﻝ ﻭﺭﺯﺵ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺭﻭﻧﺎﻟﺪﻭ ﻳﮏ ﺍﺑﻠﻪ ﺍﺳﺖ.(500 ﺳﺎﻋﺖ)
5. ﺯﻥ ﻣﻦ ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺖ.
6. ﺯﻥ ﻣﻦ ﮐﻠﻔَﺖ ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺖ.

2: ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﺸﺘﺮﮎ

2. ﻣﻦ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﻪ ﺩﻭﺭﻩ ﻫﺎﻱ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻪ ﻱ ﺯﻧﻢ ﺩﻭﺭﻩ ﻱ ﺍﺣﻤﻘﻬﺎ ﻧﻤﻲ ﮔﻮﻳﻢ.( 500 ﺳﺎﻋﺖ)
3. ﺗﺮﮎ ﺍﻋﺘﻴﺎﺩ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﻱ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺩﻭﺭ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ.( 550 ﺳﺎﻋﺖ) خنده
4ﺩﻳ. ﻣﻦ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﺗﮑﺒﺮ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ( ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻋﻤﻠﻲ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻱ ﺩﻳﻮ 100 ﺳﺎﻋﺖ)آخ
5. ﻣﻦ ﺩﻳﮕﺮ ﺩﻭﺵ ﺍﺳﺘﺨﺮ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻭﺵ ﺣﻤﺎﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻧﻤﻲ ﮔﻴﺮﻡ.
6. ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﻱ ﮐﺜﻴﻒ ﺑﻪ ﺳﺒﺪﺷﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﭘﺨﺶ ﻭ ﭘﻼ‌ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻧﻬﺎ. ( 500 ﺳﺎﻋﺖ)
7. ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻳﺎﻓﺘﻦ ﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﻣﻴﺪ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ.( 200 ﺳﺎﻋﺖ)
8. ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﻳﻲ ﻟﺒﺎﺱ ﭘﻮﺷﻴﺪﻥ،ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﻳﻲ ﻟﺒﺎﺱ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺩﺍﻧﺴﺘﻦ ﻣﺤﻞ ﮐﻤﺪ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ.



ﻭﺍﺣﺪ 3 : ﺗﻔﺮﻳﺢ ﻭ ﺳﺮﮔﺮﻣﻲ

1. ﺍﺗﻮ ﮐﺸﻲ ﺩﺭ ﺩﻭ ﻣﺮﺣﻠﻪ:
ﺍﻟﻒ) ﻳﮏ ﭘﻴﺮﺍﻫﻦ ﺩﺭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ 2 ﺳﺎﻋﺖ
ﺏ ) ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ ( ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻋﻤﻠﻲ)
2. ﺗﻤﻴﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﺎﻧﻪ... ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻲ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﻭ ﺩﻟﭙﺬﻳﺮ.
3. ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺑﺮﺩﻥ ﺯﺑﺎﻟﻪ ﻫﺎ.متفکر
4. ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺳﭙﺮﺩﻥ ﻣﻌﻨﺎﻱ ﺟﺎﺭﻭﺑﺮﻗﻲ: ﻭﺳﻴﻠﻪ ﺍﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺗﻤﻴﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﺎﻧﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﺩ ﻭ ﺧﺎﮎ ﻭ ﺁﺷﻐﺎﻟﻬﺎ ﺭﺍ ﺟﻤﻊ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.( ﺑﺮﺍﻱ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻱ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﻪ ﺑﺨﺶ 1 ﻭﺍﺣﺪ 4 ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﻴﺪ.)
5. ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﻤﺎﻝ ﮔﺮﺩﮔﻴﺮﻱ.
6. ﺟﻤﻊ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﺮﺍﺑﮑﺎﺭ ﻳﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﻌﻤﻴﺮﺍﺕ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ.
7. ﺑﻴﺎﻣﻮﺯﻳﻢ ﻣﻌﺎﺩﻝ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﻱ + ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺟﻠﻮﻱ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ; ، + ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻥ ﮐﻨﺎﺭ ﺍﺟﺎﻕ ﮔﺎﺯ; ﻧﻴﺴﺖ.



ﻭﺍﺣﺪ 4 : ﮐﻼ‌ﺱ ﺁﺷﭙﺰﻱ
ﺳﻄﺢ 1 (ﻣﻘﺪﻣﺎﺗﻲ): ﻭﺳﺎﻳﻞ ﺧﺎﻧﻪ:
On : ﺭﻭﺷﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ
off: ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ


ﺳﻄﺢ 2 ( ﭘﻴﺸﺮﻓﺘﻪ): ﺩﺭﺳﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﺳﻮﭖ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﺁﻥ.
( ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻋﻤﻠﻲ: ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﺍﺩ، ﺁﺏ ﺭﺍ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﻴﺪ.)


ﺳﻄﺢ 3 ( ﺗﺨﺼﺼﻲ): ﺩﺭﺳﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺎﻱ ﺑﺪﻭﻥ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﺏ ﻭ ﭼﺎﻱ، ﻭ ﺩﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﺩﺍﺧﻞ ﻗﻮﺭﻱ ﻭ ﻧﻪ ﮐﺘﺮﻱ.


ﺳﻄﺢ 4 ( ﻋﺎﻟﻲ): ﺗﻌﺎﺭﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺎﻱ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻳﻦ ﮐﻪ ﻧﺼﻒﺁﻥ ﺩﺭ ﻧﻠﺒﮑﻲ ﺑﺮﻳﺰﺩ.